Wiedza & Porady

Vape na siłce? Podobno pomaga!


Sięganie po olejki z CBD to praktyka, którą stosuje coraz większa liczba atletów. Potwierdzają to zarówno profesjonaliści, tacy jak Anthony Pettis – zawodnik MMA i mistrz wagi lekkiej UFC, jak i niedzielni atleci, którzy w wolnym czasie lubią pracować nad swoim ciałem. Nie ma w tym w sumie nic dziwnego – nasz organizm produkuje kannabinoidy 2-AG oraz anandamidy w celu regeneracji zerwanych tkanek mięśniowych, nadwyrężonych przez dźwiganie ciężarów lub intensywne ćwiczenia. Om szybsza regeneracja, tym szybciej zobaczymy wyniki końcowe naszych starań.

Niestety, im intensywniejsze ćwiczenia, tym mniej kannabinoidów produkujemy. Sprawia to, że mięśnie regenerują się wolniej, zaś my nie zauważamy u siebie większych zmian, przez co tracimy motywację do dalszego chodzenia na siłownię. Z pomocą przychodzi tu vape, jak zauważyli atleci.

Marihuana? A może hemp?

Pettis i inni sportowcy twierdzą, że w olejkach z CBD znajdziemy ponad 100 różnych kannabinoidów, które nie tylko przyspieszają regenerację mięśni, ale też stymulują pracę układu odpornościowego oraz poprawiają wydajność układu krążenia oraz oddechowego. Układ endokannabinoidowy jest zresztą odpowiedzialny za niemal każdą istotną funkcję w naszym ciele. Ponadto, sportowcy cenią sobie CBD ze względu na przeciwbólowe i przeciwzapalne działanie, co pozwala przetrwać efekty nawet bardziej intensywnych sesji treningowych.

 

 

Należy jednak pamiętać o tym, aby sprawdzać, jaki dokładnie olejek z CBD kupujemy. Jeśli pochodzi on z marihuany, może on zawierać ponad 30% THC, czyli składnika, odpowiedzialnego za uczucie haju. Psychotropy to zresztą ostatnia rzecz, jaką chcielibyśmy brać przed intensywnymi ćwiczeniami, dlatego zaleca się unikanie olejków z marihuany.

Zamiast tego, skupmy się na olejkach, pochodzących z nasion hemp. Stężenie THC wynosi w nich tylko 0,3%, dzięki czemu jest to substancja uznawana za legalną. Co więcej, wapując taki olejek, będziemy mogli skorzystać ze wszystkich korzyści, płynących z dawkowania sobie CBD, bez ryzyka ostrego zjarania się. Istnieje nawet CBD izolowane, które nie zawiera żadnych substancji psychotropowych.

A jeśli dodamy do tego inne korzyści, takie jak pomoc w zaśnięciu, możemy z pewnością stwierdzić, ze kto planuje w tym roku pójść wreszcie na siłownię, powinien rozważyć sięgnięcie po jeden z takich olejków jako suplement ćwiczeń. Być może nasze wymarzone efekty staną się zauważalne jeszcze szybciej?


Dodaj komentarz :)

avatar
  Subscribe  
Powiadom o